De Psycholoog

In het algemeen hebben mensen een grote veerkracht en kunnen ze de problemen die het leven met zich meebrengt meestal wel aan. Maar soms kan het ook teveel zijn: dan stapelen problemen zich op, duren te lang of gebeurt er iets ingrijpends waardoor het leven ineens verandert. Dan kunnen er klachten ontstaan als slaapproblemen, angsten, depressieve gevoelens, relatieproblemen, stress of lichamelijke klachten. Het kan dan zinvol zijn om eens met een onafhankelijk iemand over uw problemen te praten: het kan opluchten om uw verhaal eens kwijt te kunnen, om zaken te ordenen en er weer greep op te krijgen.

Wij zijn gespecialiseerd in het geven van kortdurende, klachtgerichte hulp. Wanneer u zich aanmeldt vindt er eerst een uitgebreid intakegesprek plaats en krijgt u een aantal vragenlijsten om in te vullen. Op deze manier kunnen wij een goed beeld krijgen van uw klachten.

In het tweede gesprek worden de uitkomsten van de vragenlijsten besproken en wordt samen met u een behandelplan opgesteld. In de gesprekken die dan volgen wordt gericht gewerkt aan de behandeldoelen die u samen met de psycholoog hebt geformuleerd. Dat kan betekenen dat u moet oefenen met iets wat u moeilijk vindt, dat u leert om anders te denken, dat u leert om uw dag beter in te delen of dat u ontspanningsoefeningen gaat doen. Uiteraard wordt de behandeling afgestemd op uw probleem en de manier waarop u doorgaans met problemen omgaat.